От человека здорового- к человеку разумному

Разумный Человек достоин разумной Планеты

English Русский

Get Adobe Flash player

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!

Новости

Открыт набор на дневные и вечерние занятия по йоге для беременных!

Приглашаем будущих мам на занятия по йоге для беременных!

Прислушайтесь к себе... Вы уже любите своего малыша, хотя пока он еще не родился.

Любовь - это прежде всего поддержка.

На занятиях вы научитесь поддерживать малыша во время родов, давать ему силы, сохранять спокойствие.

Вы освоите важные дыхательные техники для периода схваток, изучите правильные положения для родов и научитесь в них расслабляться.

Вы получите уникальную информацию о родах, потренируетесь правильно тужиться, поймете, почему важно уметь сдерживать потуги, освоите методы уменьшения боли и лучшего раскрытия шейки матки.

Занятия для беременных - это не только выполнение асан! Вы научитесь управлять своим  телом и сознанием.

Это помогает наслаждаться беременностью и грамотно подготовится к родам. Вы избавитесь от страхов и почувствуете, что роды - это естественный процесс, к которому вы готовы физически и психологически.

 

Расписание

Понедельник, среда 15:00-16:30. Начало занятий 10 января!

 

Инструктор

Мария Сутыгина - инструктор йоги по системе "Йога ЛАМ" (I-IV ступени) и йоги для беременных, преподаватель на курсах подготовки инструкторов в "Академии традиционных систем оздоровления и развития человека".

В 1998 году окончила ННГУ им. Лобачевского, факультет радиофизики.

Занимается йогой с 2003 года в школе Андрея Лобанова.

Прошла обучение в "Академии традиционных систем оздоровления и развития человека" по программам: 

  • "Йога ЛАМ. Классическая хатха-йога";
  • "Йога ЛАМ. Классическая раджа-йога";
  • "Классический европейский массаж".

Ведёт занятия по хатха-йоге (I-IV ступени) и йоге для беременных в школе Андрея Лобанова (экоцентр "МиРАйЯ").

Автор и ведущий преподаватель курса подготовки инструкторов йоги для беременных, а также автор книги "Классическая йога. Беременность и роды".

 

Стоимость

Разовое занятие - 350 рублей.

Абонемент на 8 занятий - 2400 рублей.

 

Запишитесь на занятия по телефонам 8 (831) 433-01-82, 8 (831) 433-21-54.

Ждём вас по адресу: Нижний Новгород, ул. Алексеевская, 41.